|
Setelah ini, bakal bunyi alarm, "Jendela Makan Tertutup" Smoothie Pokcoy+Nanas+oat Tahu dan Sosis
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
896 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 84.74g | Carbs: 70.99g.
Lunch: Tomat Merah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam, Tahu Kukus. Dinner: Susu (tanpa Lemak), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sosis Ayam, Oatmeal, Tahu Goreng. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
 Comments
18 Nov 17 by member: dep47
|
Dep@ Iyaa
Aku sering kombinasi aja. Krn kerja, kdg 6 jam, 8 jam atau 4 jam. Hehe
20 Nov 17 by member: penkey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|