Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
92.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2567 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 49.34g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Копченов Сало Белорусское, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|