Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
458 kcal
|
Fat: 14.30g | Prot: 35.46g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Monolith Кальмар Филе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Виктория Мойва Жареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|