Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1643 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 111.30g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Творог 5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|