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斷24後要吃東西根本吃不下⋯⋯應該是要吃高熱量高油才不會攝取不到熱量，宵夜要想辦法塞，等等先去運動
View Diet Calendar, 18 November 2017:
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1021 kcal
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Fat: 80.76g | Prot: 51.19g | Carbs: 30.47g.
Dinner: 光泉 無糖豆漿, 牛油果, 山核桃, 幼滑花生醬（加鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, Philadelphia Cream Cheese, 洋蔥, 博客 蒜味德國香腸, 全聯 牛番茄, 青椒, Belgioioso新鮮摩佐拉乾酪 乾酪 摩佐拉 莫札瑞拉. Snacks/Other: 台紐 乳清蛋白. more...
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