Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 65.08g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Язык Говяжий Отварной, Ячневая Каша на Воде. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Овощное Рагу, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Бигус с Говядиной. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Фундук, Морковь, Киви, Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|