Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
93 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 61.11g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Вареники с Творогом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Макдоналдс Фишролл. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|