Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
954 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 51.80g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Кофе, Премия Бутерброд с Ветчиной, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сливки 20%, Сахар. Lunch: Икра, Квашеная Капуста, Суп из Говядины. Dinner: Бутерброд с Маслом, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кавказский Долгожитель Мацони, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|