Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 80.48g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виктория Чечевица с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|