|
На пути к идеальному телу🙌🏼
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 122.81g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Китайская Капуста, Меридиан Морской Микс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oh Yeah ONE Almond Bliss, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Total Body - 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|