mukhlis.aikah's Journal, 20 Nov 17

gak tau ini sehat apa kaga pake sedikit sambal kacang

View Diet Calendar, 20 November 2017:
465 kcal Fat: 23.18g | Prot: 21.95g | Carbs: 45.63g.   Breakfast: Remis Kukus atau Rebus, Pisang Goreng. Lunch: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Goreng. Dinner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Other: Pisang Goreng, Silver Queen Bites. more...
632 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
sehat mbak, selagi kacangnya disangrai tidak di goreng 
28 Nov 17 by member: a.ramaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mukhlis.aikah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.