Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 81.77g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Зеленые Оливки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кабачок Гриль. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красные Помидоры, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Сметана, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabinakaskader's Weight History
|