Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 51.46g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахарная Пудра, Овсянка. Lunch: Винегрет, Гуляш из Свинины, Спагетти. Dinner: Вареное Яйцо, Рассольник. Snacks/Other: Чай, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Винегрет, Куриная Отбивная, Грецкие Орехи, Яблоко, Петровская Слобода 3 в 1 со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytka.muttya's Weight History
|