Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 135.79g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Горбуша Горячего Копчения, Теремок Гороховый Суп Постный, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дыня, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imbir Skorica's Weight History
|