21 Nov 17 by member: agokhankaya
|
hergün 1 içinde A D E K vitaminleri varsa aktive olması için yağ yemelisin. ben Türk kahvesi + 1 tatlı kaşığı yağ birde bu vitamin
21 Nov 17 by member: mahavira1
|
sende bir öğün arası al zaten diyet fazla yemiyoruz
21 Nov 17 by member: mahavira1
|
tamamm çok teşekkür ederim
21 Nov 17 by member: kilovermej
|
bu tarz takviyeler vucudda agir metaller birakir kurtulmak zordur lutfen bu ilac baronlarina paranizi kaptirmayin saglikli beslenerek ve d vitamini kontrolunuzu yaptirarak gayet zinde olabilirsiniz geleneksel yontemleri siddetle oneriyorum hareket saglikli beslenmek basit sekerden uzak durmak yeterli olur sanirim bunlari kullanmayin lutfen
21 Nov 17 by member: bahar coskun
|
ağır diyette vitamim eksikliği yaşamamak için kullanıyordum öneriniz içim teşekkür ederim dikkate alacağım. :)
22 Nov 17 by member: kilovermej
|
hiçbir diyette vitamin eksikliği yaşamazsınız. bunlar tamamen sektörün dayatması. eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa veya emilime engel olacak ilaç kullanıyorsanız buna bağlı olarak elbet sorun yaşayabilirsiniz. onun dışında sağlıklı beslendiğiniz müddetçe vitaminler kendiliğinden tamamlanacaktır. burada elzem vitaminler olarak D ve B12 için güneşe çıkmanız, hayvansal kaynaklı ürünler tüketmeniz yeterli olacaktır.
22 Nov 17 by member: nucromer
|
her gün bir tane en gec 60 gün sonra bırakın. Sonra böbrek karaciğer elinizde kalmasın
22 Nov 17 by member: bahadircure
|
sağlıksız beslenip kilo alirken eksiklik olmasken cesit ceait yiyip sağlıklı beslenip neden kilo verirken eksiklik olsun ki?
22 Nov 17 by member: irfan keklikçi
|
yani, zannedersin maraton koşuyorlar. kaldı ki multivitaminlerin içi boş.
23 Nov 17 by member: nucromer
|
öyle söylediler bende zaten size danıştım bilgim olmadığı için üslubunuza dikkat ederseniz sevinirim
30 Nov 17 by member: kilovermej
|
maraton koştuğumu söylemedim zaten üstelik benim ne ağırlıkta bir diyet yaptığımı bilmeden çok bilmişlik yapmanız da ayrı saçma
30 Nov 17 by member: kilovermej
|
üstelik vitamin eksiğim olup olmadIğı hakkındada bir fikriniz olduğunu düşünmüyorum üslubuna dikkat etmicek olanlar beni rica ederim görmezden gelsin kendi işine baksın
30 Nov 17 by member: kilovermej
|
30 Nov 17 by member: kilovermej
|
teşekkür ederim bahadır bey:)
30 Nov 17 by member: kilovermej
|