Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
129 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1962 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 98.71g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей, Пшеничный Хлеб, Свекольник. Dinner: Соевый Соус, Плов с Курицей. Snacks/Other: Сибирский Стандарт Орех Мясной , Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Свекольник. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежана25's Weight History
|