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que rico se desayuna cuando no le pierdes el miedo a los carbos
View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1418 kcal
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Fat: 31.34g | Prot: 122.93g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Chile Chilaca, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Calabaza, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Tomates, Zumo de Limón, Gloria Mantequilla, La Costeña Elote Dorado, Arroz Blanco, Mazatún Atún en Agua, Ejotes. Dinner: Clara de Huevo, Nopales, Huevo, El Dorado Atún en Agua, Nopalia Tortillas de Nopal. Snacks/Other: Corona Light Corona Light, Gamesa Saladitas (4), Café Regular, Andatti Café Soluble, Lala Leche Deslactosada Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo. more...
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2190 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Ups cuando se los pierdes quise decir 😂
22 Nov 17 by member: Berenice Lechuga
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22 Nov 17 by member: pachitos
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Son 2 huevos enteros y 2 claras con 1 1/2 taza de calabaza y 1/2 taza de avena cocida en agua, es de mis desayunos favoritos junto con los pancakes de avena
22 Nov 17 by member: Berenice Lechuga
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