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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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932 kcal
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Fat: 54.02g | Prot: 82.72g | Carbs: 32.17g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Chá Verde, Tomates Cereja, Carne de Vaca Seca (Jabá), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor. Dinner: Suco de Limão, Regina Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. more...
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Aleh Menezes's Weight History
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