Kevser Kahraman's Journal, 25 Nov 17

Uzuuuun bir ardan sonra ben geldim. 🤗 Bu süreçte neler olmadı neler... Tabi, ben o verdiğim kiloların hepsini geri aldım. Sonra dedim ki bir de diyetisyenle deneyeyim. Bir ay devam ettim fakat bana +1 kilo kattı. Sorun ne diyetisyende ne de bendeydi. Kabızlık diyip geçmemek lazım yine başımın belası oldu. Bu sebepten ötürü diyetisyeni bırakıp önce şu sorunu halletmek istedim. Bir ay da onun tedavisi sürdü. Ben bu süreçte homili gırtlak yedim. Sonuç, yine dombiliyim. Şimdi yeniden başlamanın vakti geldi!

View Diet Calendar, 25 November 2017:
275 kcal Fat: 9.54g | Prot: 11.30g | Carbs: 38.20g.   Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
hos geldiniz...ins atlatirsiniz cok onemli bi saglik sorunu bence her hastaliga davet cikarabiliyo....yaparsiniz yurekten istemek onemli olan 😍😍 
25 Nov 17 by member: buglemeymen
Teşekkür ederim. 😊 Başaracağım inşallah.😄  
25 Nov 17 by member: Kevser Kahraman
fazlasiyla katiliyorum... umarim basarirsiniz 
25 Nov 17 by member: elifsucelik
Kevser hanım geçmiş olsun ve özellikle tedavi sürecinde neler yaşadınız paylaşın ven gibi olanlar faydalansın  
25 Nov 17 by member: eylemayaz
Sağolun Eylem hanım uzun zamandır bu sıkıntıyı çekiyorum bir çok ilaç kullandım ama hep daha kötü yaptı. Son olarak bir gastroenteroloji uzmanına göründüm. 1-2 ay hiç aksatmadan bağırsak düzenleyici kullandım kuru erik, kaysı, incir yedim. Şu an çok daha iyiyim. Gastroenteroloji uzmanına görünmenizi tavsiye ederim. 😊  
25 Nov 17 by member: Kevser Kahraman
O kabızlık şişkinlik benimde başımın belasıydı ben bir şase sayesinde kurtuldum fakat yine dikkat isteyen bir durum bol sebzeli günler dilerim Allah yardımcınız gazanız mübarek olsun 🤝😃 
25 Nov 17 by member: fatosnisa_
çölyak testi yaptirdiniz mi ayrica vucudun tolare edemedigi gidalarda da bu oluyor hele ki yeterince su icmemisseniz. hastalik bağırsaktan baslar dikkat edin  
25 Nov 17 by member: sermeyzey
Kabızlık için ilaç dışı doğal çözümler var mı denediğiniz arkadaşlar? 
25 Nov 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Fatoş Nisa hanım teşekkür ederim😂 
25 Nov 17 by member: Kevser Kahraman
Çölyak testi yaptırmadım ama şu an bir sorunum yok çok şükür.  
25 Nov 17 by member: Kevser Kahraman
Tombiş Şirine kaysı incir ve kuru erik gerçekten faydalı ara öğünlerine ekle. Ama kabızlık ileri dereceyse bunlar da nafile oluyor maalesef.  
25 Nov 17 by member: Kevser Kahraman
Kevser ben de deneyimlerimi aktarayım belki sıkıntımız benzerdir karbonhidratı sınırladığımda sütve ürünlerini tüketmediğimde yoğurt dahil heleki ekmek o başlı Başına beni mahvediyor bunları azalttığımda meyveye zaten pek aram yok sebzeye ağırlık verdiğimde sorun yaşamıyorum lavaboya da rahat çıkıyorum şişme ve hazımsızlık ağrılarım da olmuyor ama işte pis nefis bir ay yemiyorsam hoppa tekrar yediğimde yine aynı 😂 yani ümüğümü tutmazsam obirix gibi kocaman şişmiş bir göbekle dolaşıyorum üstelik göbek sorunum yokken 😂😂 
25 Nov 17 by member: eylemayaz
aç karnına zeytinyağıve limon karıştırıp için yada salatanınza döküp sonunda için ,kayısı kahvaltıda,mutlaka ve su bol bol için.. 
25 Nov 17 by member: soficik2
acı çehre işinize yarayabilir  
25 Nov 17 by member: zehra5454
acı çehre ne? ilk kez duydum 
25 Nov 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
metabolizmayı hızlandıran bir bitki tohum şeklinde aktarlarda satılıyor bende çok işe yaradı netten araştırın zayıflamaya da yardımcı  
25 Nov 17 by member: zehra5454
Teşekkürler zehra araştıracağım 
26 Nov 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kevser Kahraman's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.