Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2480 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 148.38g | Carbs: 375.38g.
Breakfast: Torta proteica al cacao, Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Aglio, Sugo di Pomodoro, Fettina di Vitello, Pomodori, Cipolle, Broccoli. Dinner: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Cipolle, Pane Italiano, Nocchiero Filetti di Sgombro. Snacks/Other: Banana, Torta proteica al cacao, Albume d'uovo, Torta proteica al cacao. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexminx's Weight History
|