Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
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72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2017:
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771 kcal
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Fat: 43.52g | Prot: 56.56g | Carbs: 36.78g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface Americana, Tomates Vermelhos. Dinner: Kibe Frito. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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staelveloso1's Weight History
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