|
68,4 кг/175 см😶🙈
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 66.21g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Сало, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Вода, Weider Protein 80 Plus. Dinner: Смак Хлеб Русский, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
|
 Comments
25 Nov 17 by member: Arodaxis
|
У вас написано 4 года стаж в зале. Чем вы в зале занимаетесь?
25 Nov 17 by member: irina_worobyowa
|
Чем я только не занималась за 4 года...
Сначала что-то типо фитнеса и растяжка, кроссфит, круговые, кардио))
Сейчас просто тренировки с железом))
25 Nov 17 by member: Жруш
|
Вы все это время в таком весе?
25 Nov 17 by member: irina_worobyowa
|
Я из-за футьбольки воообще ничего не поняла 🤷🏼♀️
25 Nov 17 by member: АаАНяЯя
|
Изначально было 72 кг примерно. Размеры одежды 46-48, Снизила до более менее стабильных 65, потом наела ещё 3-4кг. Сменился зал, тренировки стали реже, вкусняшек больше🙈
Р-р одежды 44-46 -это сейчас. Объемы изменились заметно
25 Nov 17 by member: Жруш
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|