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Alguém aqui já teve problema em voltar com a Low Carb? dificuldade de perder peso e muita dor de cabeça?
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67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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 Comments
Eh a primeira vez que faço lc e já estou na dieta a um mês, tive dor de cabeça nos 3 primeiros dias só, depois passou.
26 Nov 17 by member: May_Fraga
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Profissionais especializados em low carb, dizem que normalmente a volta nunca trará resultados tão bons quanto da primeira vez, não logo de cara... Mas a dor de cabeça tem a ver com a adaptação em que basta aumentar um pouco a ingestão de sal ou tomar caldo de carne caseiro e passará, pois como no início perdemos muito líquidos, perdemos também alguns minerais importantes e até nós adaptarmos, sentimos alguns sintomas desagradáveis. Mas é persistir, e passarão. Sucesso, e espero que dessa vez não desista. Dietas não devem durar apenas pequenos períodos, devem ser estilos de vida a serem seguidos o resto da vida por quem tem tendência a engordar...
27 Nov 17 by member: patriciacarlareis
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Na primeira semana minha cabeça doia muito, mas depois passou.
27 Nov 17 by member: Marcia Lemos
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obrigada Patrícia! ainda não consegui voltar... a dor de cabeça é insuportável... vou seguir suas dicas
10 Dec 17 by member: karmzst
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três primeiros dias doía, depois passou.
10 Dec 17 by member: Sandra sa
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