Faz parte amiga. Não esquenta!!! Calma que tudo tem a hora certa. E outra, você não precisa se preocupar tanto quanto um gordinho precisa. Então, no seu caso "jacar" não é tão desesperador assim. E se você fizesse uso do jejum intermitente, você não iria nem precisar se preocupar em não meter o pé na jaca. O JI te salvaria tranquilamente das "jacadas" :)))
26 Nov 17 by member: Paula LC Low Carb
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Então miga meu emocional que não tá ajudando... É só ficar um pouquinho nervosa que desabo na comilança e como tenho tendência a ganhar peso rápido isso não é bom. Tô bem mexida com umas paradas aí que tão me deixando descontrolada... Vou mandar uma mensagem privada pra vc, olha sua caixa de mensagens depois,,
26 Nov 17 by member: Querinha
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26 Nov 17 by member: Paula LC Low Carb
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26 Nov 17 by member: Querinha
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Amiga, acabei de te responder.
26 Nov 17 by member: Paula LC Low Carb
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28 Nov 17 by member: Paula LC Low Carb
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Amiga não sei se você viu, mas eu respondi sua mensagem há dias atrás 😉
29 Nov 17 by member: Paula LC Low Carb
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29 Nov 17 by member: eliz figueiredo
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29 Nov 17 by member: AleGCMF
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29 Nov 17 by member: marianade paula
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Paciência, faça o melhor que pode querida....pra frente é que se anda!
29 Nov 17 by member: Adriana Gomes Alves
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Não importa a jacada que passou, o importante é voltar ao foco!
29 Nov 17 by member: Rita Ne
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o que vc comeu ? pra eu ficar com inveja
29 Nov 17 by member: gabi pires
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29 Nov 17 by member: gabi pires
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Acontecem, merecemos umas jacadas pelos dias em que nos mantivemos fortes! Não se arrependa ❤️
29 Nov 17 by member: a_greg
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No outro dia tudo isso zera, e você tem a oportunidade de fazer diferente. Isso acontece com 99,9 % de quem está na luta pra manter o corpo saudável. Vamos lá!!! estamos juntas.
29 Nov 17 by member: EdilmaOliveira
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29 Nov 17 by member: godarr
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acho que nao tem nada de mais em "abusar" desse jeito. acredito que faz até bem pro organismo dar um choque desses. eu mesmo faço isso, mas mantenho na semana um regime 6x1 com jejum intermitente de 16h e max de 80-100g carbo/dia. e sigo perdendo peso
29 Nov 17 by member: pabcarvp
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26 Jan 18 by member: alessandraisaac1
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kkkkk melhor comer "errado" um dia dq comer sempre.. amanhã é outro dia 😉
26 Jan 18 by member: Diluar
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