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Qualcosa di terribile è apparso oggi sulla bilancia... 62.2!! :-O
spero non sia un altro di quegli "scatti" che mi portano su senza più tornare giù. come è successo tra 59 e 60 - 60 e 61... ora siamo qua... non ne posso più di contare quello che mangio e vedermi lievitare!!! in aggiunta, ansia di merda che non mi lascia e rovina tutto!
View Diet Calendar, 27 November 2017:
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1411 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 64.81g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Esselunga Bio Confettura Extra Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso), Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Pettinicchio Stracchino Cuore Tenero, Zucchine, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Riso. Dinner: Pere, Develey Dressing con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Findus Croccole. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino, Bulk Powders High Protein Cookie, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cocco Essiccato. more...
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2043 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 30 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
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