Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
400 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 39.58g | Carbs: 26.09g.
Breakfast: Соу Классик Соевый Соус, Селянське Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бабусин Горошек, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Соу Классик Соевый Соус, Селянське Кефир 1%, Бабусин Горошек, Пекинская Капуста, НАК Брынза Болгарская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веладис Фарш З Хека. Dinner: Семена Льна, Наш Кефир Кефир. Snacks/Other: Домашний Мёд, Семена Льна. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emelianiva's Weight History
|