birdostunuzum's Journal, 27 Nov 17

Ne zamandır menemen yemiyordum...

View Diet Calendar, 27 November 2017:
1559 kcal Fat: 90.59g | Prot: 89.41g | Carbs: 98.66g.   Breakfast: Menemen. Lunch: Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Roka (Roket), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kırmızı Lahana. Dinner: Mis Tava Yoğurdu, Nohut Yemeği, Bim Fıçı Salatalık Turşusu. Snacks/Other: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir. more...
2245 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun.. çok nefiss:)) 
27 Nov 17 by member: gmzksc
oooh mis afiyet olsun 😊 
27 Nov 17 by member: serap_öğretmen73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


birdostunuzum's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.