Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 94.01g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Appelsiinimehu, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaalea Leipä, Becel Gold Levite, HK Kalkkunaleike, Avokado. Lunch: Vaalea Leipä, Mehukatti Sekamehu, Kevytmaito (2%), Punajuuri, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Jauheliha 17%, Jalostaja Italianpata. Snacks/Other: Hellema Kaakaokermatäytteiset Keksit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mapatyne's Weight History
|