Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 101.66g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Банан Банан, Salus Пшенная Крупа в Сухом Виде. Lunch: Тушеные Овощи, Курица на Пару, Говядина Отварная. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Пудинг Белковый. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Эмиль Йогурт , President Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|