Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 76.74g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Корона Шоколад Экстрачерный 72%, Груша 🍐 Груша💪, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сырники в Духовке, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Курица Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Груша 🍐 Груша💪, Своя Лінія Хурма . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|