Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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1947 kcal
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Fat: 107.98g | Prot: 119.36g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: マルハニチロ食品 まるずわいがにほぐしみ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: 紀文 無調整豆乳, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド デラックスバーベキュー ビーフ, セブンイレブン カルパス, ローソン おでん しそつくね串, セブンイレブン おでん つくね. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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