Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 79.27g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Соовьяночка Творог.. Lunch: Крем-Брюле, Рибай Стейк, Хлеб Черный, Креветки, Легкий Крем, Сливочное Масло, Суп Пюре. Dinner: Сыр Колби Джек, Банан, Простые Пельмени, 7 Days Круассан Двойной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|