Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
112.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 45.84g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Columbus Крабовое Мясо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Майонез, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Сосиска, Картофель Отварной, Assortel Солянка с Фасолью. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|