Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
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82.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2017:
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1835 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 211.98g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Peperoni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Peperoni. Dinner: Bauli Croissant Crema, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Other: Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, As Do Mar Tonno al Naturale. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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