Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
215 kcal
|
Fat: 4.35g | Prot: 26.70g | Carbs: 15.15g.
Breakfast: травяной напиток, Овсяно-Яблочный Напиток, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Формула 3 Белок, Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|