|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 94.52g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Рис Вареный, Грудка Куриная 1080 Гр Морковь 100 Гр Перец Красный Сладкий 100 Гр Творог 9% 180 Гр Помидор 150 Гр, Свекла, Зелёный Горошек, Яйца, Огурец Маринованным , Сочетана и Лук. Dinner: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Sauna - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|