Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
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65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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1166 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 53.50g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Café, Bolo de Cenoura Low Carb, Seara Peito de Frango Defumado, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Mamão. Lunch: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo de Codorna, Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Molho de Tomate com Atum, Barilla Macarrão Integral. Dinner: Barilla Macarrão Integral, Tomates, Gomes da Costa Molho de Tomate com Atum, Cebolas, Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Snacks/Other: Pêssegos, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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daniele.adriane's Weight History
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