Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
652 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 40.96g | Carbs: 52.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аморе Семга Слабосоленая, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Простоквашино Творог 2%, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lunch: У Палыча Солянка Домашняя. Dinner: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|