Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 73.53g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливки-Счастливки, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Акконд Конфета Отломи. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Шоколадная Медаль, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Lay's Чипсы, Milken Mite Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мёд, Приготовленная Чечевица, Grow Food Запеченная Тыква, Капуста Белокочанная, Красная Цена Крабовые Палочки, Желтая Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|