Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
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80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2017:
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2626 kcal
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Fat: 136.32g | Prot: 202.93g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, パフェ, フライドポテト（冷凍）, ソーセージ, デニーズ 白玉あずき, ガスト ほうれん草ベーコン, デニーズ 4種チーズのシーザーサラダ. Lunch: キッコーマン 調整豆乳, ザバス ソイプロテイン100, ローソン シーチキン＆コーンサラダ. Dinner: マグロの刺身, かつお, 焼き鳥, ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: セブンイレブン カルパス. more...
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2029 kcal
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Exercise:
自重トレーニング - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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