|
Ужин 263ккал: рыба в томатном соусе по рецепту FS
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 78.47g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Какао 03.12.2017, Пицца Домашняя, Вода. Lunch: Масло Подсолнечное, Дайкон, Красный или Кайенский Перец, Вермишелевый Суп, Сливочное Масло, Донель Булгур, Вода. Dinner: Сметана, Рыба в Томатном Соусе, Вода. Snacks/Other: Сыр Российский, Донель Отруби Пшеничные, Добрыня Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, планка на локтях - 3 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|