paulineladume's Journal, 04 Dec 17


View Diet Calendar, 04 December 2017:
1466 kcal Fat: 42.00g | Prot: 138.61g | Carbs: 134.79g.   Breakfast: Clémentines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Thé Vert, Baie de Goji, Amandes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 70%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Maggi Kub Or, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Soupe de Légumes, Carrefour Blanc de Poulet. Dinner: Soupe de Légumes, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Carrefour Pain aux Céréales, Amandes, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). more...
2680 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Working - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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