murnipholepel's Journal, 05 Dec 17

breakfast time 😘😘😘😍😍😍😍

View Diet Calendar, 05 December 2017:
1418 kcal Fat: 71.76g | Prot: 80.00g | Carbs: 129.58g.   Breakfast: Bubuk Protein, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Selai Kacang. Lunch: Sawi, Dada Ayam, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Pecel, Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Telur, Tahu, Nasi Merah. Dinner: Pisang, Minyak Ikan Salmon, Nabati Cheese Wafer, Selada Daun Hijau, Indomaret Kacang Bumbu, Tahu. Snacks/Other: Pisang, Buah Naga. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
bubuk apa tu? 
04 Dec 17 by member: baktilajuardi
whey protein 
04 Dec 17 by member: murnipholepel
cieehh,,, sayy apa kabar😝😝😝 
04 Dec 17 by member: Diyah Ayu Rina S
@diyah ,,buruk ini wkwkkw , kk sndri apa kabar bulk nya 😂 
04 Dec 17 by member: murnipholepel
haduuuhhhh,,,, bulk nya masih susah bgt surplus😣😣😣 jalani aja, adaptasi dulu😛 
05 Dec 17 by member: Diyah Ayu Rina S
aku jugaa mau nambah 200 susah amattt , wkwwk berat bngtt 😭😭😭 
05 Dec 17 by member: murnipholepel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


murnipholepel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.