Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
647 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 67.70g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Кета, Рис Вареный. Snacks/Other: Избенка Котлеты из Трески, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|