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Com um almoço assim 😍 tentando entrar em cetose consumindo menos de 20g de carbo líquido por dia!
View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1014 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 78.26g | Carbs: 34.12g.
Lunch: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Dinner: Alface, Couve Refogada, Requeijão, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Trakinas Trakinas Morango. more...
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2639 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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PaolaGoncalves26's Weight History
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