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Allen einen fröhlichen Nikolaus meine lieben Mitstreiter und Leidensgenossen 🍎🍊🍭🍬🎅
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65.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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1675 kcal
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Fat: 61.58g | Prot: 71.03g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Zitronensaft, Mischkornbrot, Aldi Eiweißbrot (50g), Tomaten, Avocado, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Frosta Thai Kokos Suppe. Dinner: Gemischter Salat, Aldi Salatcup Florence Art mit Balsamicodressing, Real Thai Currypaste Rot, Honig, Gemüsebrühe, Ananas, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ingwer, Real Thai Lite Coconut Milk, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Pflaumen, Plätzchen, Edeka Bio Ahornsirup, Pancakes. more...
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2479 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Working - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Das wünsche ich Dir auch, danke! 🎅
05 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Danke, das wünsche ich dir auch :-)
05 Dec 17 by member: Nizzy1988
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05 Dec 17 by member: annett s
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Das wünsche ich dir auch! 🤗
06 Dec 17 by member: Flower*78
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babydee01's Weight History
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