|
karena di rumah yang diet cuma aku, otomatis masakan harus bisa diterima lidah orang rumah..jd tiap hari ngolah dada ayam dikreasi macem2..kali ini cah dada ayam lombok ijo..yummy ternyataa..
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
959 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 93.36g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Lunch: Telur Dadar, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Sate Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Other: Kerupuk Beras, Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|
 Comments
07 Dec 17 by member: mamadika
|
Simpel banget kok mba..cuma bawang putih geprek, bawg bombay, sm lombok ijo..tumis di teflon minyak ya 1 sdm aj..masukin ayamnya..jadi deh..
07 Dec 17 by member: fatiaald
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatiaald's Weight History
|