Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 129.36g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, Авида Творог 0,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Кефир 1%, Цветная Капуста, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|