Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 96.44g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кинза, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Кинза, Апельсиновый Сок, Клаб Сендвич. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|