brc_86's Journal, 08 Dec 17


View Diet Calendar, 08 December 2017:
943 kcal Fat: 46.34g | Prot: 36.30g | Carbs: 102.54g.   Breakfast: Muratbey Örgü Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Elma, Armut, Mandalina, Tarhana Çorbası, Tavuk Suyu. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Suyu, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Ceviz, Fındık, Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Badem. more...
3514 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 37 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Ironing - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 10 hours and 13 minutes. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
lorlu biberli yumarta ile kahvaltim😊 
08 Dec 17 by member: brc_86
Domatesin mevsimi gecti artik sera domateside sen ve bebeğin icin uygun değil. 🤓🤓🤓 
08 Dec 17 by member: hyaykm
hyaykm haklisin farkındayım son domatesimdi bitti 🙈🙈 salatalığı birakmistim simdi sıra onda 😊 
08 Dec 17 by member: brc_86
oooh mis afiyet olsun kuzum 😘 
08 Dec 17 by member: serap_öğretmen73
teşekkürler hocam😘 
08 Dec 17 by member: brc_86
afiyet olsun canimm 
08 Dec 17 by member: kovakizi
Kovakızı tesekkurler canımmm :* 
08 Dec 17 by member: brc_86

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


brc_86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.